お肌のトラブルは女性だけでなく、性別問わず悩みを抱えている方は多いかと思います。
誰でも
「トラブルの無い美肌になりたい」
なのに肌荒れやトラブルはなかなか思うように改善しない･･･
だから何も出来ない、諦めるといった方へ今までの自分が行っていたケアが正しいかどうか、プロの医師の目で指導をされた事はありますか？
自分の肌が今どういった状態で、どんなことをしていくのがベストなのか気になりますよね？
ここでは簡単に分かりやすく、お肌の構造と肌タイプからのベストなケア方法、美容医療を交えてご説明いたします。

根本的な肌トラブルの原因を知る

まず肌のトラブルは何によって出来ているのか、分からないのにケアをしていこうとする方。
これは肌トラブルを解消しようと思っているのであれば、まず最初に考えるべき事です。
お肌の不調の原因は様々ですが、
①皮脂が元々多い
②乾燥しやすい、または乾燥する現場にいる
③メイクをしっかりとよくする
④食生活が偏っている（バランスの良い食事が取れていない）
⑤睡眠時間がバラバラ、または短く、夜中まで起きている
⑥冷え性、入浴や運動の時間があまりとれない。
⑦便通が良くない（不規則）
⑧女性の方は、月経痛や婦人科になんらかしらの不調を抱えている、またはピルなどを飲んでいる。
⑨ストレスを常に感じている。
⑩毎日スキンケアをしていない。
肌の不調の原因は上記にあげた例以外にもあるかとは思いますが、この中で１つ以上当てはまる方は問題を改善しようとしていますか？
まず当てはまる事から改善を試みるとすこし肌は変わっていきます。

オイリー肌を改善するには

なぜ肌はトラブルを起こすのか？
法則１で原因の事例が当てはまった方、肌と何の関係があるのか？詳しく知りたいですよね。

皮脂が元々多い方これは生まれつきの体質や環境によって左右されますが、皮脂が多い方はこんな事をよくしていませんか？
①皮脂が気になる余り、何度も洗顔や洗顔ペーパーでふき取りをする
②ベタベタするのが嫌でさっぱりするスキンケアをしたり、またはしなかったり。当てはまりませんか？
また、皮脂が多いオイリー肌の方のトラブルとしましては、
①ニキビができやすく、赤みを帯びている
②くすみやすい
③お化粧がよれ易く、テカりが気になる
④毛穴の黒ずみが気になる
いかがでしょうか？
そもそも皮脂が多いことを自覚していない方も多くケアのしかたが間違っている方もとっても多いです。
皮脂（皮脂膜）は皮膚の表面を覆って、皮膚から水分が蒸発することを防ぐ役割をし、皮膚にうるおいを与えています。
また、外部の刺激から肌を守る働きがあります。
肌を弱酸性にする作用があり雑菌が繁殖しにくくなり、肌のトラブルを防ぐ事ができます。
なので皮脂はいらないもの、と考える方も多いのですが、肌にとってはとっても必要な役割を果たしてくれています。
ただ、過剰な皮脂は皮脂を好む常在菌が増えて、ニキビなど肌トラブルにも繋がります。
また肌表面に長時間皮脂が晒されていると、皮脂は酸化をし、くすみや毛穴の黒詰まりの原因となります。

脂性肌でケアの仕方が分からない方へのオススメのケア方法は
①皮脂は水分と脂のバランスによって整えることが出来るので、スキンケアは水分貯水ができるもの（セラミド、ヒアルロン酸配合など）や酸化を防ぐビタミンＣ誘導体のアイテムを使用し、保湿もしっかり心掛ける。
実は、Ｔゾーンや顔の中心だけが皮脂が出て、頬や目周りが乾燥している方も多いので、全体的な保湿はマストです。
②内服薬で皮脂をコントロールビタミンＣやＢ２、Ｂ６を合わせて飲み、過剰に皮脂を出しすぎないよう、内側からバランスをとる。
③適度な洗顔！で清潔に保つ。洗いすぎや過剰に皮脂を除去するのは返って皮脂量を多くします。
皮脂は５時間前後で酸化しやすくなるので、そのタイミングで脂取り紙や、ティッシュで軽く押さえたりなどする。
またその際はミストなどで潤いも与えておくと尚◎
④１ヶ月に１回美容皮膚科や美容クリニックなどで、ケミカルピーリングを行うオイリー肌の方は、常に皮脂膜に覆われている状態なので、酸化しやすかったり、古い角質が剥がれずに、ターンオーバー（肌の生まれ変わり）が乱れたりします。
ターンオーバーの通常のベストサイクルは、約28日間なので28日間に近づけられるよう薬剤の力を借りて、いらない古い角質を除去していく必要があります。
理想的なトラブルの無い美肌へなりたい方は１ヶ月に１回のペースで、目安は半年間しっかりと通い続ける必要があります。
また治療中は角質が取れて、新しい皮膚が表面に出てきますので、とても敏感な状態になります。
紫外線対策や、保湿なども今まで以上にしっかり行う必要があります。
とくに、ピーリング後のスキンケアはとても重要で、せっかく化粧水や美容液などの有効成分を一番届けやすい状態にしているので、しっかりとケアをする必要があります。
また、クリニックにエレクトロポレーションのような肌の真皮層まで、美容液の有効成分を届けられるような施術があれば、ピーリングとの組み合わせがとってもBESTになりますので一緒に受けることをオススメします。
またクリニックによって置いているピーリング剤も異なりますので、クリニックへしっかり相談して決めましょう。