乾燥肌を改善するには

秋から冬にかけてとくに気になる乾燥。
肌の乾燥はとくに敏感にわかるのではないでしょうか？
洗顔をしたあと、肌がすぐにつっぱる！
クリームなどを塗らないとヒリヒリする
メイク乗りが悪くなった・・
小じわが増えた！など
いわゆる乾燥肌のお肌についてお話をします。

まず初めに、皆様乾燥肌と聞いて、単にお肌の水分不足と考える方が多いのではないでしょうか？
もちろん水分不足もそうですが、もうひとつ大事な成分が不足しているのです。
それは、油分です。
水分と同時にお肌の油分が不足すると、お肌のバリア機能が落ちてしまいます。
お肌のバリア機能が低下すると、自分自身のお肌を守ろうとして、角質を厚く作ってしまいます。
角質が厚くなるとお肌のごわつきの原因になります。

油分が減ることでお肌のキメが乱れ、お肌が粉を吹くこともあります。
つまり皮脂の分泌物が減少する事で、お肌の乾燥が促進されて表面の皮膚が傷ついて壊れ、剥がれてしまうのです。

他にもまだまだ乾燥肌のお肌トラブルはあります。
お肌のごわつきや粉吹き以外にも角質が厚くなってしまう事で、毛穴を塞いでしまいニキビ菌が繁殖しやすく、ニキビが繰り返し出来るようになってしまいます。
そして汚れが毛穴に詰まる事で毛穴の黒ずみも引き起こします。
悪化していくと乾燥肌にも関わらず、まるで脂性肌のような肌荒れの症状が現れます。

乾燥肌のお肌トラブルも症状は様々です。
①お肌の粉吹きが気になる
②口回りや目元など皮膚が薄い箇所に小じわができやすい。
③乾燥してるのにも関わらずニキビが繰り返し出来る。
④メイクのりが悪い。
いかがですか？当てはまる症状はございますか？

乾燥肌の症状とオイリー肌の症状は、似ている部分も多くあります。
ご自分がオイリー肌か乾燥肌か分からない方は、簡単なチェックをしてみましょう。

洗顔後にタオルで軽く押し当ててふき取ってください。
つっぱったり、ひりひり感が出てくるのであれば乾燥肌の可能性が強いです。
乾燥肌の原因はもちろん元々の体質や、お肌(皮膚)の強度にもよって左右される事もあります。
自分は生まれつきだからと諦めてませんか？

安心してください！！
意外と身近に改善出来る方法は存在しています。
簡単に実践できるものをいくつかご紹介いたします。
例えば①のお肌の粉吹きは、上記でも話した通り、水分と油分が不足する事で症状が現れます。
単純にお肌を保湿してあげましょう。
必ず化粧水をたっぷりと使用してください。
この時に、パンパンとお肌に叩き込んで入れたり、ごしごしお肌をこするのはやめましょう。
お肌はとてもデリートです。
ましてや乾燥してる肌に刺激を与えるとボロボロになってしまいます。
手のひら全体になじませて、お顔に密着させ手はなるべく動かさず、押し当てたままで十分です。
それを何回かに分けて行ってください。その後は乳液やクリームなど油分のあるもので同じようにお肌になじませましょう。
たっぷり使用した化粧水がお肌の表面から蒸発しないようにしっかりフタをします。

どうしてもお肌の奥深くには市販の化粧水や美容液、乳液ははいっていきません。
なのでこれ以上乾燥が促進されないように予防し続ける事が大事です。
なるべく早く改善したい方は医療機器を使用した、エレクトロポレーションや、クールビタミントリートメントスペシャルなど、美容皮膚科での施術を取り入れると、お肌の奥深くまで保湿有効成分や水分を導入し、早くお肌を蘇らせます。

細胞と細胞に特殊な電気の力を使い、隙間をあけて導入できるので直接保湿有効成分がお肌の中に入り、即効的に潤いのあるお肌が手に入ります。
もちろん上記でお話したご自宅でのケアも、継続的に行う事で乾燥しにくいお肌に導きます。
③の乾燥してるのにも関わらずニキビが繰り返し出来る事例では、ご自身でオイリー肌なのかもと勘違いをされている方が多いです。
脂分が出すぎていると思ったり、ベタベタするスキンケアが苦手な為にさっぱりタイプの化粧水を選びケアをされてはいませんか？
余分な油分を洗い流そうと一日に何回も洗顔をしていないですか？
乾燥肌にとってそれは大きな落とし穴です。
ニキビや肌荒れがしやすい環境をつくっているのは、そんな間違ったケアが原因かもしれません。
まず乾燥肌の方はバリア機能が落ちているので、その為一日に何度も洗顔をしてはお肌が傷つき、せっかく乾燥を防ごうと油分を身体が分泌しているのに、それさえも落としてしまっているのです。
乾燥がすすむにつれてお肌を守ろうと今度は角質を厚くしてゆきます。
そうなるとお肌の代謝が落ちて、ターンオーバー(お肌の生まれ変わり)が乱れ、老廃物が溜まります。
そうなるとニキビ菌の発症しやすい環境にもなり悪循環になります。

まずはお肌の老廃物を除去しないといけません。
いくら自分で頑張って保湿をしても無駄になります。
医療機器やエレクトロポレーションをしても、効果が半減してしまいます。
なぜなら、溜まった老廃物の角質が壁となってしまうからです。

お肌の角質である老廃物をまずはキレイに取り除く必要があります。
取り除くときに必要なケアはピーリングです。
ピーリングは市販で売られている物もありますが、できればクリニック等で扱っている、ケミカルピーリングをするのがベストです。
クリニックによってピーリング剤の種類も異なりますので、選択できるクリニックがオススメです。
中でも乾燥肌や敏感肌の方へオススメなのがラクトピールというピーリング剤です。
乳酸を主成分として作られているので保湿効果もあり、ただのピーリングよりも乾燥を防ぐ効果が高く乾燥肌の方に向いています。

厚くなってしまった角質や老廃物を除去する事で、ターンオーバー(お肌の生まれ変わり)を促進するので、肌質改善をされたい方にもおすすめです。
ピーリング後は肌の角質や汚れが一気にとれるので、敏感になり乾燥もしやすくなります。
ピーリング後の保湿は極めて重要になります。
ラクトピールとトリートメント効果のある、エレクトロポレーションの組み合わせが一番効果的です。

他にも、新陳代謝を上げれるように適度な運動を心掛ける事もおすすめです。
新陳代謝が低下するとお肌の生まれ変わりが乱れる事で、古い角質(老廃物)が新しく出来る角質の妨げになってしまい、お肌のごわつきやくすみの原因にもなるのでご注意を。
また、乾燥肌の方でダイエットで食事制限されている方も要注意です。
適度な油を摂取する事で乾燥肌の予防にもなります。
体重が増えるからと、過度に脂質を制限すると乾燥肌の原因にもなります。
毎日の食事でも気を付けてみてくださいね。