顔の皮下脂肪が気になるあなたへ。悩みの正体と最適な対策を教えます
「なんだか顔が丸く見える」「フェイスラインがぼやけてきた」──そんなお悩みを抱えていませんか？それはもしかすると、「顔の皮下脂肪」が原因かもしれません。
頬や顎周りについた脂肪は顔の印象を大きく変えてしまいます。そのせいで疲れて見えたり、実年齢よりも老けて見えてしまうことも…。
今回は、この“顔の皮下脂肪”について正しく理解し、すっきりとした小顔を手に入れるための方法を解説します。
そもそも「顔の皮下脂肪」とは？他の脂肪との違い
顔が丸く見えたり、フェイスラインがもたついて見える原因のひとつが「皮下脂肪」です。まずはこの皮下脂肪がどのような脂肪なのか、他の脂肪との違いを知ることから始めましょう。
皮下脂肪と内臓脂肪の違い
脂肪には大きく分けて「皮下脂肪」と「内臓脂肪」があります。皮下脂肪は皮膚のすぐ下につく脂肪で、女性に多くつきやすいのが特徴です。
一方、内臓脂肪は腹部の内側、内臓の周りにたまる脂肪のことで男性に多く見られます。顔につくのは皮下脂肪です。皮下脂肪が多いと顔全体が膨張して見えたり、たるみの原因になることもあります。
顔の脂肪構造について
顔の脂肪は一枚の層ではなく、いくつかの層に分かれて存在しているのですが、「浅い層の脂肪」と「深い層の脂肪」にはそれぞれ異なる役割や特徴があります。
浅層脂肪は皮膚のすぐ下にあり、表情の動きに関わる部位。一方、深層脂肪は筋肉の上に位置していて、顔の立体感をつくる重要な役割を持ちます。どちらの脂肪も年齢や生活習慣の影響を受けやすく、たるみやふくらみに関係しています。
なぜ顔の脂肪は落ちにくいのか？
「体重は減ったのに、顔だけ変わらない…」と感じたことはありませんか？顔の脂肪はエネルギーとして消費されにくい構造になっており、運動や食事制限だけでは落としにくい部位とされています。
また、日常生活で顔の筋肉を使う機会が少なく、脂肪が燃焼されづらいことも原因のひとつ。特にフェイスラインや頬は脂肪が残りやすく、セルフケアだけでは限界を感じる方も多いのが現実です。
顔の皮下脂肪がつく原因とは？
顔の皮下脂肪が気になるとき、その原因はひとつではなく、いくつかの要素が重なっていることが多いです。ここでは、顔に脂肪がつきやすくなる代表的な原因を5つに分けてご紹介します。当てはまる項目がないか、チェックしながら読んでみてください。
遺伝・骨格
生まれつきの骨格や顔の構造は脂肪のつき方に大きな影響を与えます。特に顎が小さめで奥まっているタイプの方は皮下脂肪が目立ちやすく、フェイスラインがもたついて見えやすい傾向があります。
また、家族にも顔が丸い人が多いという場合、脂肪がつきやすい遺伝的な体質である可能性も。体質は変えられませんが適切なケアを取り入れることで印象は大きく変えられます。
食生活と塩分・糖分の取りすぎ
食事の内容は、顔のむくみや脂肪の蓄積に直結します。特に、塩分や糖分を多く摂ると体内に余分な水分が溜まりやすく、むくみを引き起こします。
むくみが慢性化すると皮下脂肪の定着につながることも。さらに脂質や炭水化物の多い食生活が続くと、顔まわりにも脂肪がつきやすくなります。毎日の食事を少し見直すことが、美しいフェイスラインへの第一歩です。
姿勢が悪い
スマートフォンやパソコンを長時間使うことで、首が前に出る「スマホ首」や猫背の姿勢になっていませんか？姿勢が悪いと、顔や顎まわりの筋肉が正しく使われず、脂肪やたるみが生じやすくなります。
リンパや血液の流れも滞りやすくなるため、老廃物が溜まりやすくなるというデメリットも。鏡を見るたびに姿勢もチェックする習慣をつけましょう。
筋肉の衰え
顔の筋肉、特に表情筋や咬筋は、日常的に使わないとどんどん衰えていきます。筋肉が弱まると皮膚をしっかり支える力がなくなり、脂肪がたるんで下へ落ちる原因に。
また、咬筋が硬く緊張している場合、エラ張りのような印象を与えてしまうことも。笑顔や噛む動作を意識するだけでも顔まわりの筋肉に良い刺激を与えることができます。
加齢による脂肪の下垂とたるみ
年齢とともに、顔の皮下脂肪は重力に逆らえず、下へと移動していきます。特に頬やフェイスラインは脂肪が溜まりやすく、たるみが進行しやすい部位です。
肌のハリや弾力を保つコラーゲンやエラスチンの減少も加わり、顔全体がゆるんだ印象に。早い段階からの対策で、将来的なたるみを防ぐことができます。
顔の皮下脂肪を落とすためのセルフケアとその限界
顔の皮下脂肪が気になるとき、まず試してみたくなるのがセルフケアですよね。手軽に取り入れられるマッサージや食事の見直しなどは、継続することで一定の変化を感じられることもあります。
しかし同時に、セルフケアではどうしても越えられない“壁”があるのも事実です。ここでは、代表的なケア方法とその特徴、限界について解説します。
マッサージ・表情筋トレーニング
顔のむくみやたるみにアプローチする方法として、マッサージや表情筋のトレーニングがあります。血行やリンパの流れを促すことで、余分な水分や老廃物を流しやすくなり、一時的にスッキリした印象に。
ただし毎日正しい方法で続けることが大切です。やりすぎると肌を傷めてしまうこともあるため、力加減や回数には注意しましょう。
食生活の改善
塩分や糖分の摂取を控え、水分代謝を高める食事を意識することも、むくみや脂肪対策には効果的です。ビタミンやミネラル、たんぱく質をバランスよく取り入れることで、代謝もサポートされます。
顔だけに効果を出すのは難しく、全身的な変化の中で少しずつ顔の印象が変わる…というイメージに近いです。
運動で「顔だけ痩せる」はできる？
「運動すれば顔の脂肪も落ちるのでは？」と思われがちですが、実は“部分痩せ”はとても難しいと言われています。
全身の脂肪が徐々に減っていく中で、顔の脂肪も少しずつ落ちていく可能性はありますが、狙った部位だけを集中的に痩せさせることは基本的にできません。顔の脂肪は特に落ちにくく、時間がかかる傾向にあります。
セルフケアでは脂肪細胞の“数”は減らない
大きなポイントとして知っておきたいのが、「セルフケアでは脂肪細胞の数は減らない」ということです。運動や食事改善で脂肪細胞が小さくなることはあっても、その“数”は変わりません。
つまり、一時的にスリムになっても、生活習慣が戻ればすぐにリバウンドしてしまう可能性があるのです。根本的に脂肪の量を減らしたい場合は、美容医療など専門的なアプローチが必要になることもあります。
医療の力で解決！顔の皮下脂肪に最適な施術
セルフケアでの改善が難しいと感じたら、美容医療という選択肢も視野に入れてみましょう。医療の力を借りることで、脂肪細胞そのものにアプローチでき、より確実な効果を目指すことができます。
ここでは顔の皮下脂肪に対応する代表的な美容施術についてご紹介します。
脂肪溶解注射
脂肪溶解注射は、脂肪細胞を分解・排出する成分を皮下に注入し、気になる部分の脂肪を減らしていく施術です。注射だけで完了するため、メスを使わずダウンタイムも比較的少ないのが特徴です。
複数回に分けて行うことで徐々にフェイスラインが引き締まり、自然な変化が期待できます。軽度の脂肪やむくみにお悩みの方におすすめです。
顔の脂肪吸引（脂肪細胞そのものを除去）
よりしっかりとした変化を求める方には、顔の脂肪吸引が適しています。細いカニューレを用いて皮膚の下にある脂肪細胞を直接取り除くことで、短期間でフェイスラインを整えることができます。
脂肪細胞の数自体が減るため、リバウンドしにくく、持続性のある効果が得られるのもポイントです。確実に脂肪を減らしたい方に選ばれています。
糸リフトやハイフとの組み合わせでたるみ防止
脂肪が減ると同時に気になってくるのが「たるみ」。そこで効果的なのが、脂肪吸引後に糸リフトやハイフ（HIFU：高密度焦点式超音波）を組み合わせる方法です。糸リフトは、特殊な医療用糸で肌を内側から引き上げる施術で、フェイスラインをシャープに整え、引き締め感をプラスします。
ハイフは肌の奥深くに熱エネルギーを届け、コラーゲン生成を促すことで、ハリのある肌へ導きます。
A CLINICの「1day小顔®脂肪吸引」が選ばれる理由
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「顔の脂肪をしっかり減らしたい」「フェイスラインをスッキリ整えたい」そんな方に選ばれているのが、A CLINICの「1day小顔®脂肪吸引」です。脂肪吸引と糸リフトを組み合わせた独自の施術法で、自然な仕上がりと快適なダウンタイムを両立。ここでは、多くの方に支持されている理由を3つのポイントに分けてご紹介します。
フェイスバンド不要｜糸リフトで圧迫固定
一般的な脂肪吸引では術後にフェイスバンドの装着が必要になることがありますが、「1day小顔®脂肪吸引」では、糸リフト（Aスレッド®）が圧迫固定の役割を果たしてくれるため、フェイスバンドは不要です。
術後すぐにマスクで隠せる程度の腫れのみで、日常生活に支障が出にくいのが大きな魅力。仕事や予定を休めない方でも取り入れやすい施術です。
自然な仕上がり＆ダウンタイム最小限
A CLINICでは顔の構造や脂肪のつき方を熟知した医師が一人ひとりの状態を見極め、バランスのよい仕上がりを目指して施術を行っています。脂肪を「ただ取る」だけでなく、骨格や筋肉の付き方まで意識したデザインが特長です。
腫れや内出血を最小限に抑える施術技術により、日常生活への影響も少なく、翌日から日常生活を送っていただけます。
脂肪吸引＋糸リフトのハイブリッド施術でたるみ予防
単に脂肪を除去するだけでなく、その後のたるみにも配慮した設計になっているのが「1day小顔®脂肪吸引」の特長。脂肪をしっかり吸引したあと、皮膚がたるまないように糸リフトで引き締めを行うことで、フェイスライン全体のバランスが整い、若々しく引き締まった印象へと導きます。
リフトアップと脂肪除去を同時にかなえる“ハイブリッド型施術”だからこそ、多くの方から選ばれています。
1day小顔®︎脂肪吸引のモニターに興味がある方からの質問
ここからは、1day小顔®︎脂肪吸引のモニターを「やってみたい！」と悩んでいる方から寄せられる質問に答えていきます。モニター条件や料金について、気になるポイントをひとつずつ解消していきましょう。
モニターの資格について
A CLINICの「1day小顔®脂肪吸引」では、モニターとして施術を受けるために特別な資格や事前審査などは設けておりません。お顔を隠した形での写真撮影にご協力いただける方であれば、どなたでもモニターとしてご応募いただけます。はじめての方でも安心してご相談いただけるよう、丁寧なカウンセリングを心がけています。
モニターをする上での注意点は？
モニターとして施術を受けていただくにあたり、いくつか注意点がございます。あらかじめご確認のうえ、ご検討ください。
・撮影のタイミングについて
モニター症例としての写真撮影は、下記の5つのタイミングで行われます。
「施術前」「施術直後」「3日～1週間後」「1ヶ月後」「2ヶ月後」の5枚です。撮影のため、合計で4回のご来院が必要となります。東京院で施術を受けたい場合でも、これらの来院スケジュールを満たすことが条件となります。遠方にお住まいの方は、スケジュールをご確認のうえお申し込みください。
・掲載場所について
モニターとして撮影された症例写真は、当院の公式ホームページ（症例紹介ページ・施術詳細ページ）、またはSNSなどで、他の方の参考になるよう使用させていただく場合がございます。ただし多くの方にご協力いただいているため、撮影された全ての症例写真が必ずしも掲載されるとは限りません。予めご了承ください。
・顔出しの範囲について
写真の掲載においては、施術部位を中心に使用いたします。万が一、目元が写り込む場合はしっかりと目隠し加工を施しますので、個人が特定される心配はほとんどありません。プライバシー保護にも十分配慮しておりますので、安心してご協力ください。
モニター料金について
「1day小顔®脂肪吸引」は、通常料金に比べてお得に受けられるモニター価格が設定されています。費用の詳細は、施術範囲や組み合わせるメニューによって異なる場合があるため、ご興味のある方はカウンセリング時にお気軽にお問い合わせください。
モニター料金であっても、施術内容は通常と同じクオリティでご提供しております。
顔の脂肪吸引＋小顔Aスレッド®︎各1部位のセットメニュー
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・初めての方：198,000円(税込217,800円) （施術部位：フェイスライン）
・モニター価格：298,000円(税込327,800円) （施術部位：フェイスライン・アゴ下・エラ下・メーラーファット・ジョールファットより一ヶ所） |
※フェイスライン・メーラーファット・ジョールファット・エラ下は左右両側１箇所ずつです。
※山田医師は対象外です。
顔の皮下脂肪によるフェイスラインのもたつきや二重顎は、セルフケアだけではなかなか改善が難しいお悩みです。そんなときは、美容医療の力を借りることで、より理想に近づくための確かなサポートが得られます。
A CLINICでは、初診料・カウンセリングともに無料で行っておりますので、「自分に合った方法が知りたい」「まずは話を聞いてみたい」という方も気軽にご相談ください。最適な小顔治療の選択肢が見つかるよう、経験豊富な医師が丁寧にご案内いたします。
0120-550-301
