切開リフト（フェイスリフト手術）は、顔のたるみへの働きかけが期待できる美容整形です。
皮膚を切開する手術であるため、ほとんどの場合でダウンタイムが生じます。
腫れ・内出血・傷跡の赤みなど、いつまで続くのか不安に思う人も多いでしょう。
この記事では、切開リフトのダウンタイムの目安期間、時系列で見た症状の経過、ダウンタイムを長引かせないための過ごし方を詳しく解説します。
- 切開リフトのダウンタイムは術式によって異なり、フルフェイスリフトは2週間〜1ヶ月程度
- 痛みや腫れ、内出血のピークは術後2日〜3日で徐々に回復し、1週間前後で抜糸を迎えることが多い
- ダウンタイムが過ぎ、最終的な仕上がりになるまでには3ヶ月～6ヶ月かかることが多い
- ダウンタイムを長引かせないためには、頭を高くして寝る・圧迫固定を続けるなど医師の指示に従った過ごし方が重要
- 激しい運動・飲酒・喫煙はダウンタイムを悪化・長期化させるリスクがあるため、術後は必ず控える
切開リフトのダウンタイムの目安期間
切開リフトのダウンタイムの長さは、フルフェイスリフトかミニ切開リフトかという術式の違いや、患者の年齢・体質・回復力によって異なります。
事前に大まかな目安を把握しておくことで、仕事や日常生活のスケジュールを立てやすくなるでしょう。
ここからは、切開リフトのダウンタイムの目安を紹介します。
フルフェイスリフトのダウンタイムは2週間〜1ヶ月程度
耳の前後や髪の生え際を広範囲に切開して余分な皮膚を引き上げるフルフェイスリフトは、切開範囲が広い分、ダウンタイムも長めになる傾向にあります。
腫れや内出血が目立つ期間は術後2週間程度、日常生活への支障がほとんどなくなるまでには1ヶ月程度かかるのが一般的です。
むくみが完全に取れて、最終的な仕上がりを実感できるまでには、術後3ヶ月〜6ヶ月程度かかる場合があります。
ミニ切開リフトのダウンタイムは1週間〜2週間程度
ミニ切開リフトは、耳周辺などの限られた部位を切開して行うフェイスリフトの一種です。
フルフェイスリフトと比べて切開範囲が小さい分、ダウンタイムも短い傾向があります。
腫れや内出血のピークを過ぎ、日常生活に戻れるまでの目安は1週間〜2週間程度でしょう。
ただし、ミニリフトはフルフェイスリフトに比べて、リフトアップの効果範囲や持続期間が限定的であるケースが多いため、自分のたるみの状態に合った術式かどうかを、カウンセリングで医師に相談することが重要です。
年齢・体質・術式でダウンタイムに個人差がある
ここで紹介している切開リフトのダウンタイムは、あくまでも目安であり、年齢や体質、免疫力、術後の過ごし方によって大きく個人差があります。
一般的に、若い人は回復が早い傾向がある一方、皮膚の状態や血流の悪さ、喫煙習慣などが回復を遅らせる要因になる可能性もあるでしょう。
切開の範囲が広く、SMAS層への処置が深いほど、ダウンタイムは長くなる傾向があるため、術前のカウンセリングで、自分の術式と予想されるダウンタイムについて医師から詳しく説明を受けておくことが大切です。
切開リフトのダウンタイムの症状と時系列経過
切開リフト後に現れる主な症状は、腫れや内出血、むくみ、傷跡の赤み、拘縮（ひきつれ感）です。
これらの症状は、それぞれ現れる時期と経過が異なり、適切なケアを続けることが、回復をスムーズに進める手助けになるでしょう。
ここからは、切開リフト後のダウンタイムの症状の経過について解説します。
術後当日〜3日：腫れ・痛み・内出血のピーク期
術後当日は、麻酔が切れると顔全体にズキズキとした鈍痛や、圧迫感が生じることがありますが、処方された鎮痛剤で対応できることがほとんどです。
腫れと内出血は、術後翌日から数日にかけてピークを迎えることが多く、顔が手術前よりも大きく見えることもあるかもしれません。
内出血は最初に青紫色として現れ、その後黄色へと変化しながら回復していきます。
この時期は安静を保ちながら頭部を高く保ち、患部を圧迫固定することが回復の基本です。
術後4日〜1週間：腫れが引き始め抜糸へ
術後4日ごろから顔の腫れが徐々に引き始め、本来の輪郭が少しずつ見え始めます。
この時期には、買い物など短時間の外出が可能になるケースも多く、術後1週間前後に抜糸を迎えることが一般的です。
抜糸後は、施術箇所周辺以外のメイクが可能になりますが、傷口への摩擦・刺激は避け、低刺激の洗顔料とぬるま湯でやさしくケアすることが推奨されます。
内出血がまだ残っている場合が多いため、外出時はマスクや帽子で内出血が目立たないよう工夫しましょう。
術後1週間〜1ヶ月：むくみ・傷跡の赤みが残る回復期
術後1週間ごろからむくみが落ち着き始めて、2週間ごろには大きな腫れがほとんど引き、リフトアップ効果を実感し始める人が増える傾向があります。
この時期から仕事復帰が可能になるケースが増えるでしょう。
ただし、むくみが完全に取れるまでには1ヶ月程度かかることがあり、傷跡の赤みも数ヶ月〜1年程度かけて徐々に目立たなくなるのが一般的です。
紫外線は色素沈着を招き、傷跡を目立たせるリスクがあるため、外出時の日焼け止めと帽子の使用を忘れずに継続しましょう。
術後1ヶ月〜3ヶ月：拘縮が落ち着きより自然な状態へ
術後1ヶ月〜3ヶ月は、皮膚の内側の組織が修復して安定していく時期で、拘縮（ひきつれ感・つっぱり感）がピークを迎えた後に、徐々に落ち着いていきます。
拘縮は、組織が回復する過程で起こる自然な現象であり、時間の経過とともに改善するケースが多いとされています。
細かいむくみが目立たなくなり、最終的な仕上がりを迎えるのは術後3ヶ月〜6ヶ月が目安です。
この期間も、こまめなスキンケアと紫外線対策、クリニックでの定期的な経過観察を続けることが、仕上がりの質に影響するでしょう。
切開リフトのダウンタイムを長引かせないためのコツ
ダウンタイム中の過ごし方は、回復の速さと最終的な仕上がりの両方に大きく影響します。
医師の指示を守りながら、身体を労わりつつ過ごすことが大切です。
ここからは、ダウンタイム中に気をつけたいことを紹介します。
頭を高くして寝る・圧迫固定を続けて安静にする
ダウンタイム中は、枕を高くして頭を心臓より高い位置に保ちながら、仰向けで寝ることが推奨されます。
術後は頭が水平になると顔に水分が集まり腫れやむくみが増してしまうためです。
横向きで寝ると、片側の顔に圧力がかかりやすくなるため、なるべく仰向けを意識しましょう。
圧迫用のフェイスバンドは、目安として術後3日〜1週間は常時着用し、その後も在宅時や夜間はできる限り継続して装着することで、皮下出血や浮腫の予防につながります。
仕事復帰や外出の時期は医師の指示に従う
仕事復帰の時期の目安は、業種によって異なります。
デスクワークやテレワークなどであれば、術後2週間ごろから復帰できるケースが多いです。
一方で、接客業や体を使う仕事は、腫れや傷跡が目立たなくなるまで、もう少し期間を置くことを推奨されることもあります。
外出時は、マスク・帽子・スカーフなどを活用して、傷跡や内出血を目立たなくさせる工夫をするとよいでしょう。
自己判断で早めに復帰すると回復が遅れる可能性があるため、必ず担当医師の許可を得たうえでスケジュールを組むことが大切です。
食事・睡眠などの生活習慣を整える
施術後の回復を促すためには、バランスの取れた食事や十分な睡眠、適度な水分補給が大切です。
特にたんぱく質やビタミンを多く含む食品（鶏肉・魚・大豆製品・野菜・果物など）は、組織の修復を助けるため積極的に摂りましょう。
術後すぐは口を大きく開ける動作がしづらい場合もあるため、スープやお粥、豆腐など消化がよく、やわらかい食品がおすすめです。
塩分が多い食事は腫れを悪化させる可能性があるため、回復期間中は控えめにしましょう。
回復を促すために、良質な睡眠を意識することも大切です。
激しい運動や長時間の入浴はしない
激しい運動は、血行を促進して腫れや痛みを増大させる原因になるため、術後しばらくは控えることが必要です。
医師の許可が下りた後は、軽いウォーキングなどから少しずつ再開するとよいでしょう。
入浴についても、浴槽に浸かると体温が上がり血流が増加するため、洗顔や洗髪の許可が下りた後もしばらくは、シャワーで済ませるのが望ましいです。
術後の回復期間に身体を温めすぎることは、腫れの長期化につながるリスクがあります。
飲酒や喫煙は控える
飲酒は、血管を拡張させて、内出血や腫れを悪化・長期化させるリスクがあるため、術後のダウンタイム期間中は控えましょう。
喫煙は、血管を収縮させて血流を悪化させるため、傷の回復を遅らせ、皮膚壊死や傷跡の肥厚・ケロイドにつながる可能性があると指摘されています。
喫煙習慣がある人は、術前後1ヶ月以上の禁煙がおすすめです。
切開リフトを検討しているときの選択肢！A CLINICのA式たるみ切開®︎（小顔）
切開リフトのダウンタイムは、術式や体質などによって個人差があります。
術後のダウンタイムの症状の経過を事前に押さえておくことで、スケジュール管理に役立つでしょう。
ダウンタイムの正しい知識と適切な過ごし方を実践することで、回復を不必要に遅らせるリスクを下げられるかもしれません。
A CLINICでは、抜糸不要の切開リフトと糸リフトを組み合わせたA式たるみ切開®︎（小顔）を提供しています。
施術の効果やダウンタイム、考えられるリスクなどについては、個人差がある点に留意してください。
施術内容や適応、費用、考えられるリスクなどについて、詳しくは以下のページで紹介しています。
抜糸不要で目立たない
A式たるみ切開®︎
糸リフトやハイフを重ねても、たるみが戻ってきてしまう。そう感じている方に選択肢のひとつとなるのが、A CLINICのA式たるみ切開®です。皮膚を切開して余分なたるみを取り除き、深い層から引き上げるため、たるみが進んだ状態にも対応できる方法とされています。外科手術にあたるため、腫れや内出血、傷あとが残る可能性があり、回復までの期間には個人差があります。詳細ページでは、切開する位置や回復までの流れ、症例写真をご確認いただけます。
