鏡を見るたびに「目の下の斜めの線が気になる」「しっかり寝たはずなのに顔が疲れて見える」と目元やお顔の印象に変化を感じていませんか？
目の下から頬にかけて入るこの線は、通称「ゴルゴ線」と呼ばれています。
お顔に影を作りやすいため、なんとなくお疲れ気味の印象を与えてしまうことがあり、気になり始める方も多いサインです。
しかし、ゴルゴ線ができる原因を正しく理解すれば、適切なケアで目立たなくすることは十分に可能です。
この記事では、ゴルゴ線の正体や原因、自宅でできる対策、セルフケアの注意点について詳しく解説します。
自分に合ったケア方法を見つけて、明るく若々しい目元を取り戻しましょう。
ゴルゴ線の正体と他のシワとの違い
まずは、自分の悩んでいる溝が本当にゴルゴ線なのかを確認しましょう。
他の代表的なシワとの違いを知ることで、正しい対策が見えてきます。
ゴルゴ線とは
ゴルゴ線の正式名称は「ミッドチークライン」といいます。
ゴルゴ線とは、目頭のあたりから頬の中央に向かって、斜め下方向に伸びる溝のことです。
皮膚の表面にできる細かいシワとは異なり、筋肉の衰えや脂肪の下垂によってできる深い溝であることが特徴だといえます。
この線があると顔に大きな影ができてしまうので、実年齢よりも老けて見えたり、不健康そうな印象を与えたりしてしまうでしょう。
ほうれい線やマリオネットラインとの違い
顔にできる代表的なシワには、他にも「ほうれい線」や「マリオネットライン」があります。
ほうれい線は小鼻の脇から口角にかけて伸びる線のことで、マリオネットラインは口角から顎に向かって伸びる線のことです。
これらに対してゴルゴ線は、より高い位置にある「頬の真ん中」を通るのが大きな違いです。
どの線も加齢によるたるみが関係していますが、発生する場所が異なるので、それぞれに合わせたアプローチが必要になります。
ゴルゴ線ができる主な5つの原因
ゴルゴ線は、ある日突然現れるわけではありません。
肌の内部や生活習慣の積み重ねによって、少しずつ目立つようになってくるのです。
ここでは、主な5つの原因を詳しく見ていきましょう。
表情筋の衰えによる皮膚の支え不足
顔の皮膚や脂肪を支えているのは、複雑に張り巡らされた表情筋です。
加齢によってこれらの筋肉が衰えると、重力に逆らえず皮膚が下へと垂れ下がってしまいます。
特に頬を持ち上げる力が弱まると、皮膚が折り重なるようにして深い溝ができてしまうのです。
普段あまり笑わなかったり、表情を動かさなかったりすることも筋肉の衰えに拍車をかける要因となります。
加齢に伴う脂肪の減少と下垂
若いうちは頬に十分な脂肪があり、パンとしたハリを保っています。
しかし、年齢を重ねると脂肪のボリュームが減り、さらにその脂肪が下方向へ移動（下垂）してしまいます。
脂肪が移動してできた「くぼみ」が、まさにゴルゴ線の正体です。
急激なダイエットで顔の肉が落ちたときも、同様にゴルゴ線が目立ちやすくなることがあります。
血流悪化による肌のハリと弾力の低下
肌の血行が悪くなると、細胞に十分な栄養や酸素が行き渡らなくなります。
その結果、肌の弾力を保つコラーゲンやエラスチンの生成が滞り、肌のハリが失われてしまいます。
ハリがなくなった肌は、しぼんだ風船のようにシワや溝ができやすくなり、ゴルゴ線が強調される原因となりやすいのです。
乾燥や加齢による肌の水分保持力の低下
肌の水分量が減ると、表面のキメが乱れて深い溝ができやすくなります。
加齢によって肌自体の保水力が低下すると、どれだけ外側から補ったとしても乾燥が進んでしまう恐れがあるのです。
乾燥した状態を放置してしまうと、本来は浅いシワだったものが定着し、深いゴルゴ線へと進行する恐れがあります。
特に冬場の乾燥した空気や、エアコンによる影響には注意が必要です。
スマホの見すぎなどによる目元の眼精疲労
現代人に多い原因の一つが、スマホやパソコンの長時間使用による眼精疲労です。
目を酷使しすぎると目の周りの筋肉が凝り固まり、血行不良やむくみを引き起こします。
目元と頬は密接に関わっているので、目元の疲れが結果として頬のたるみや溝を生んでしまうのです。
また、ピントを合わせるために目を細めるなどの癖も、特定の筋肉に負担をかけるのでゴルゴ線を悪化させる要因になるでしょう。
セルフケアで対策！ゴルゴ線の消し方4選
ゴルゴ線は深い溝なので、日々の丁寧なケアで目立たなくすることが重要です。
ここでは、自宅で取り組める4つの対策を紹介します。
メイクで影を飛ばす
今すぐゴルゴ線をカバーしたいときに有効なのが、メイクによってカバーする方法だといえます。
ポイントは、暗く見える溝の部分に明るい色のコンシーラーをのせて、光で影を飛ばすことです。
自分の肌より一段明るい色、またはオレンジ系のコンシーラーを薄く馴染ませることで、溝の凹凸を感じさせないフラットな目元を演出することができます。
仕上げにハイライトを重ねると、より立体感が生まれて線が目立たなくなるでしょう。
保湿とエイジングケアで肌のハリを保つ
肌のハリを底上げするために、毎日のスキンケアを徹底しましょう。
高保湿な化粧水や乳液に加え、レチノールやナイアシンアミドなどのエイジングケア成分が配合された美容液を取り入れるのがおすすめです。
肌が潤いで満たされると、表面にふっくらとしたハリが戻り、溝が目立ちにくい印象へと導きます。
また、目元専用のアイクリームを使うことで、デリケートな部分を集中してケアすることもできます。
根本的な生活習慣を見直す
ゴルゴ線を対策するためには、体の内側からのアプローチも欠かせません。
質の高い睡眠を十分に取ることで、肌のターンオーバーを整えて再生を促すことを心がけてください。
また、タンパク質やビタミン類をバランス良く摂取し、肌の原料となる栄養を補給することも大切です。
スマホを使うときは適度に休憩を挟んだり、遠くを眺めたりして目を休める時間を意識的に作りましょう。
マッサージで血行を促進する
顔全体のコリをほぐし、血流を良くすることで目元の印象を明るくすることもできます。
指の腹を使って、頬骨の下を優しく押し上げるようにマッサージすると、溜まった老廃物が流れやすくなります。
ただし、強い力でこすってしまうと、かえって肌を傷つけたりたるみを引き起こしたりするので注意が必要です。
必ずクリームやオイルを塗り、滑りを良くした状態で優しく行いましょう。
逆効果に注意！ゴルゴ線ケアの注意点
良かれと思って行っているセルフケアが、実は逆効果になっている場合もあります。
肌を傷つけないために、以下の2つのポイントに注意しましょう。
間違ったマッサージはシワやたるみを悪化させる
「ゴルゴ線をケアしたい」という一心で、強くマッサージをするのは禁物です。
デリケートな目元の皮膚に強い摩擦や圧力をかけてしまうと、肌を支えている組織が伸びたり、色素沈着を起こしたりする原因になる可能性があります。
また、間違った方向に皮膚を引っ張ることで、かえってたるみを加速させてしまうケースも少なくありません。
マッサージは正しい手順を守り、赤みが出るほど強くやりすぎないことが鉄則です。
セルフケアだけのアプローチは難しい
セルフケアはあくまで「現状の維持」や「乾燥による小ジワの緩和」が目的です。
ゴルゴ線は皮膚の奥深くにある筋肉の衰えや脂肪の下垂が原因と考えられ、スキンケアやマッサージだけで深い溝に対して、アプローチをするのは難しいといえます。
長年深く刻まれた溝の対策をして、すっきりとした印象を目指したい場合は、セルフケアの限界を理解した上で専門的なアプローチを検討する必要があります。
Aクリニックの1day小顔®︎脂肪吸引
セルフケアでは解決できないゴルゴ線や、頬のたるみにアプローチしたい人におすすめなのが、Aクリニックの「1day小顔®︎脂肪吸引」です。
「1day小顔®︎脂肪吸引」は、顔の余分な脂肪にアプローチし、ゴルゴ線の原因となる「中顔面」のボリューム調整や引き上げを同時に行えるのが特徴といえます。
頬の高い位置にある脂肪が下がることでできてしまった溝に対して、不要な脂肪にアプローチし、すっきりとしたラインを整える治療法です。
Aクリニックでは、施術後の腫れや痛みといったダウンタイムを考慮したアプローチを行っており、忙しい方にとっても選択肢のひとつといえます。
将来的にゴルゴ線を深くさせないための予防にもなるでしょう。
バレない小顔整形なら
1day小顔®︎脂肪吸引
「脂肪吸引は腫れるから怖い」と感じている方に知っていただきたいのが、A CLINICの1day小顔®脂肪吸引です。頬や顎下の脂肪を吸引したうえで、強力な糸リフト「Aスレッド®」を使って内側から固定するため、フェイスバンドの装着が不要になります。術後の腫れや内出血への配慮を重ねた手技で、施術は1日で終わります。ただし腫れや痛みが生じる場合があり、仕上がりには個人差があります。詳細ページでは施術の流れやダウンタイムの目安、症例写真をご確認いただけます。
ゴルゴ線の対策を知って若々しい目元を目指そう！
ゴルゴ線は、加齢による筋肉の衰えや脂肪の下垂など、複数の原因が重なってできる深い溝です。
一度目立ってしまうと、セルフケアだけで深い溝のケアをすることは難しいといえるでしょう。
しかし、正しい原因を知り、自分に合った対策を組み合わせることで、すっきりとした印象を目指すことができます。
まずは、日々の保湿や生活習慣の見直しで肌の土台を整えつつ、お悩みに合った美容医療のカウンセリングを受けるのもおすすめです。
鏡を見る時間を毎日もっとポジティブで楽しいものに変えていけるよう、明るくハリのある印象を目指していきましょう。
