鏡を見るたびに、ゴツゴツとした頬骨が気になってはいませんか？
こめかみより頬骨が出ていると、実年齢よりも老けた印象を与えてしまいます。
「これって異常なのかな？」と不安に感じている人も少なくないでしょう。
この記事では、こめかみより頬骨が出て見える原因と、その対策を詳しく解説します。
正しい知識を身につけて、ふっくらとした若々しい印象の輪郭を目指しましょう。
「こめかみより頬骨が出てる」は異常ではない
こめかみより頬骨が出ている状態は、決して病気や異常ではありません。
多くの人が抱えている悩みであり、骨格や筋肉のバランスによるものがほとんどです。
鏡を見て「自分だけがおかしいのでは？」と落ち込む必要は、全くありません。
体の仕組みとして起こり得ることだと理解し、前向きに対策を考えましょう。
原因を一つずつ紐解いていけば、あなたに合ったケアや治療法が見つかるはずです。
頬骨が出ている原因とは
なぜ頬骨が目立ってしまうのか、その理由は人によってさまざまです。
ここでは、頬骨が出ている原因を解説します。
自分のタイプを知ることで、正しい改善方法を選べるようになります。
遺伝や骨格による元々の形状
もともとの骨の形や大きさが原因で、頬骨が出て見えることがあります。
これは、遺伝による影響が大きく、生まれつきの個性といえるものです。
親御さんや親戚に似た顔立ちの人がいるなら、骨格によるものだと考えられます。
病気ではないので心配いりませんが、骨そのものの形を変えるには専門的なケアが必要になります。
脂肪量による悪目立ち
顔の脂肪が少ないと、骨のラインが強調されてゴツゴツとした印象になってしまいます。
これはダイエットで急激に痩せた際によくあるケースです。
こめかみの脂肪まで落ちてしまうと、隣にある頬骨が相対的に突き出ているように見えてしまいます。
日常生活の癖による負担
無意識に行っている「食いしばり」や「歯ぎしり」が、頬骨を目立たせている可能性もあります。
顎の筋肉である咬筋が発達しすぎると、顔の横幅が広がって見えてしまうのです。
また、片側だけで食べ物を噛む癖も、左右のバランスを崩す原因になります。
日々の何気ない習慣が、知らず知らずのうちに輪郭に影響を与えていることがあるのです。
加齢による体の変化
年齢を重ねるとこめかみの脂肪が減ったり、下に垂れたりしてくることがあります。
こめかみ部分のボリュームが失われると、顔に影ができて頬骨が目立ってしまうことがあるのです。
土台となる部分が変化することで、昔よりも骨の張りが気になり始めるケースは少なくありません。
こめかみより出ている頬骨を隠すセルフケア術
毎日のちょっとした習慣で、頬骨の目立ちを和らげることはできます。
続いては、頬骨を隠すセルフケア術を紹介します。
無理のない範囲で、自分に合ったケアを取り入れていきましょう。
マッサージで筋肉を緩める
凝り固まった顔の筋肉をほぐして緩めてあげると、輪郭をなめらかにすることができます。
特に、側頭筋や咬筋を優しくマッサージするのが効果的です。
指の腹を使って、円を描くようにゆっくりと筋肉を緩めてください。
お風呂上がりなどの血行が良いときに行うと、よりスッキリとした印象になりますよ。
食いしばりの癖習慣を見直す
無意識のうちに歯を食いしばっていないか、こまめに確認してみましょう。
上下の歯が常に接触していると、筋肉が発達して、頬骨が強調されるようになってしまいます。
仕事中や家事の合間に、意識して顎の力を抜くことが大切です。
日常の悪い癖を直すだけで、顔全体のバランスが整いやすくなります。
メイクや髪型で輪郭の影をカバーする
視覚的な効果を使って、頬骨の出っ張りを自然に隠すこともできます。
メイクでは、凹んで見えるこめかみに明るい色のハイライトを入れましょう。
髪型では、頬のラインにふんわりとかかる「おくれ毛」を作るのがおすすめです。
影を光で飛ばしたり、毛先で輪郭をぼかしたりすることで、小顔効果が生まれやすくなります。
こめかみより出ている頬骨を改善する美容医療
セルフケアだけでは限界を感じる場合、プロによる治療を受けるのがおすすめです。
ここでは、頬骨を改善する美容医療を紹介します。
最新の美容医療なら、理想の輪郭に近づくためのお手伝いが可能です。
凹みを埋める「ヒアルロン酸注入」
こめかみの凹みが原因で頬骨が目立つ人には「ヒアルロン酸注入」が効果的です。
凹んだ部分にボリュームを足すことで、頬骨との段差をなめらかにすることができます。
注射一本で終わるので、ダウンタイムが短く、忙しい人でも受けやすいのがメリットです。
ふっくらとした若々しい印象になり、疲れ顔の印象を、スピーディーにケアできます。
顔全体のバランスを整えて綺麗に
頬のヒアルロン酸注入
太っているわけではないのに、頬だけがくぼんで見える。年齢とともに頬の脂肪が減ったり、位置が下がったりすると、そう見えることがあります。A CLINICの頬のヒアルロン酸注入は、くぼんだ部分に注入して頬の丸みを取り戻すことを目的とした施術です。切開を伴わず、施術時間も短く済みます。注入後に腫れや内出血、しこりが出る場合があり、まれに血流の障害が起こることもあります。持続期間には個人差があります。
余分な厚みを減らす「脂肪吸引」
頬骨の周りについている余分な脂肪を、専用の器具で吸い出す「脂肪吸引」という方法もあります。
厚みがなくなることで、張り出していた頬のラインがスッキリと引き締まります。
ダイエットでは落ちにくい部分の脂肪を、狙い通りに除去できるのが大きな魅力です。
脂肪細胞自体を減らすため、スッキリした状態を維持しやすいのが魅力です。
リバウンドしにくい美容整形
顔の脂肪吸引(頬・顎下)
顔の脂肪吸引は、頬や顎下の脂肪を取り除き、フェイスラインを整えることを目的とした施術です。A CLINICでは、顔全体のバランスを見ながら吸引する範囲と量を決めています。脂肪の量そのものを減らす方法のため、部分的な厚みが気になる方に向いています。術後は腫れや内出血、つっぱり感が出る場合があり、落ち着くまでには一定の期間が必要です。仕上がりには個人差があります。吸引範囲やダウンタイムの目安は詳細ページでご覧ください。
根本から形を整える「骨切り・骨削り」
頬骨部分の骨そのものが大きく張り出している場合は、骨を削ったり、切ったりして整えます。
骨格自体にアプローチするので、変化を実感しやすいのが最大の特徴です。
顔の横幅を物理的に狭めることができ、理想的な卵型の輪郭を目指すことができます。
大きな手術にはなりますが、長年のコンプレックスを見直したい方に適した選択肢といえるでしょう。
Aクリニックの1day小顔®︎脂肪吸引
頬骨の張りを根本からスッキリさせたいなら、Aクリニックがおすすめです。
独自技術の「1day小顔®︎脂肪吸引」なら、なるべく負担を抑えた施術で、理想の輪郭作りをサポートします。
またAクリニックの施術は、腫れや痛みに配慮した技術を採用しているのが大きな特徴です。
仕事や家事で忙しい女性でも、個人差はありますが、翌日から普段通り過ごせるほど、負担が少なくなっています。
「美容整形は怖い」と感じている人こそ、まずは無料カウンセリングを受けてみてください。
ふっくらとした若々しい表情を取り戻して、鏡を見るのが楽しみな毎日を送りましょう。
バレない小顔整形なら
1day小顔®︎脂肪吸引
「脂肪吸引は腫れるから怖い」と感じている方に知っていただきたいのが、A CLINICの1day小顔®脂肪吸引です。頬や顎下の脂肪を吸引したうえで、強力な糸リフト「Aスレッド®」を使って内側から固定するため、フェイスバンドの装着が不要になります。術後の腫れや内出血への配慮を重ねた手技で、施術は1日で終わります。ただし腫れや痛みが生じる場合があり、仕上がりには個人差があります。詳細ページでは施術の流れやダウンタイムの目安、症例写真をご確認いただけます。
こめかみと頬骨を整えて若々しい輪郭へ
こめかみより出てる頬骨は、適切なケアによって、悩みを和らげることができます。
まずは、自分の原因が「骨格」「脂肪」「筋肉」「加齢」のどこにあるのかを見極めましょう。
日々のマッサージやメイクを工夫するだけでも、顔の印象を左右する大切なポイントです。
セルフケアで限界を感じたら、美容医療という選択肢を前向きに検討してみてください。
自分に合った方法でなめらかな輪郭を手に入れれば、今よりもっと若々しく輝けるはずです。
